Privet vsem, nuzhen savet
ya zanemalsya lyogkoy atletekoy, tennisom i plavanyom 6/7 let, patom perestal vsem zanematza 2 goda. teper na4enayu apyat' zanematza tennisom i begayu. PO vashemu lut4e begat' s utra bez zavtraka ili lut4e ve4erom (18:00)?

Zhdu otveta

Pavel Soloviev

не понял что тут не кто не бегает?

лучше бегать

Stranger писал(а):лучше бегать

PavelSoloviev писал(а):Privet vsem, nuzhen savet
ya zanemalsya lyogkoy atletekoy, tennisom i plavanyom 6/7 let, patom perestal vsem zanematza 2 goda. teper na4enayu apyat' zanematza tennisom i begayu. PO vashemu lut4e begat' s utra bez zavtraka ili lut4e ve4erom (18:00)?

Zhdu otveta

Pavel Soloviev

вопрос был другой лучше бегать по утрам без завтрака или вечером к 6

Лудше вечером. Часега через полтора-два опосля легкогу приему пищи.

а мне говорили что утром лучше потому что так сразу просипаешь тело и он большее колории исползуев т течение дня, но конечно это надо хотетъ с утра в стать и побежать

Ты худеть штоль собрался? Зачем тебе больше калорий использовать?

ну пару килограмм надо сбросить)))

Кушай пурген пару дней и будит тибе щастье. И беготь не нада

или ногу отпили

master sergeant писал(а):Кушай пурген пару дней и будит тибе щастье. И беготь не нада

такая панк рок группа существует...purgen

Ну ты нашел, где такие вопросы задавать. Ща мы тебе тут насоветуем. Ржунимагу над всей вашей перепиской