рам писал(а):Ем творог. Меня от него уже тошнит, но для ногтей он необходим.
Д3 Никомед попробуй, я им кальций в организме восстанавливаю, хоть он и для женщин, мне тоже подходит

рам писал(а):Ем творог. Меня от него уже тошнит, но для ногтей он необходим.
рам писал(а):Врач сказал, что кальций без белка плохо усваивается. Так что лекарственный кальций мне без толку
рам писал(а):Вообще то я его пила, но не очень помогло- ногти слоились.
СладкоежкаROZO4KA писал(а):Кушаю орешки со сгущенкой
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7